Le sélénium est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la production de protéines, la protection cellulaire et la régulation de la thyroïde. Les compléments alimentaires contenant du sélénium sont utilisés pour renforcer le système immunitaire, prévenir les maladies cardiaques et améliorer la santé de la thyroïde.