Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans la production de l’hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges qui transporte l’oxygène dans tout le corps. La vitamine B9, également connue sous le nom d’acide folique, est une vitamine soluble dans l’eau qui joue un rôle important dans la production de cellules sanguines saines et dans le développement du système nerveux fœtal pendant la grossesse. Les compléments alimentaires contenant du fer et de la vitamine B9 aident a améliorer la santé de la peau, des cheveux, des ongles et des os, ainsi que pour prévenir l’anémie ferriprive.