Les 7 principaux avantages pour la santé de la vitamine D
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- Contribue à la santé osseuse
Top 15 des aliments anti-inflammatoires
Les petits changements progressifs sont généralement plus durables, plus faciles pour le corps de s'adapter et peuvent vous rendre moins susceptibles de revenir à vos anciennes manières. Donc, plutôt que de vider votre cellier et de naviguer vers la Méditerranée, vous pouvez suivre un régime anti-inflammatoire
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Top 9 aliments à régime alimentaire à faible teneur en glycémie et groupes alimentaires
Légumes non stériles - La plupart des légumes sont très faibles, avec des valeurs de GL entre environ 1-7. Essayez de les inclure avec tous les repas, en particulier tous les types de laitue et de feuilles,
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5 Utilisation de beauté et de peau à l'huile de coco
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- Hydratant pour la peau naturelle
5 Usages alimentaires de noix de coco
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- Cuisson à haute température (saut et fritage):
Symptômes de carence en magnésium
Beaucoup de gens sont déficients en magnésium et ne le savent même pas. Voici quelques symptômes clés à surveiller qui pourraient indiquer si vous êtes déficient:
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- Crampes aux jambes
La vitamine C: le remède naturel le plus puissant de tous? L'histoire et les experts disent oui!
La vitamine C reçoit beaucoup d'attention des médecins fonctionnels et de médecine alternative, ainsi que de la communauté de santé en pleine croissance qui cherchent à surmonter leurs défis de santé afin qu'ils puissent
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6 façons d'améliorer votre santé!
Le ministère américain de la Santé et des Services sociaux affirme que, "... des résultats prometteurs ont émergé montrant l'efficacité de l'acupuncture chez les nausées et les vomissements post-opératoires adultes et la chimiothérapie, et dans les douleurs dentaires postopératoires. Il existe d'autres situations telles que la
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L'acupuncture fait-t-elle mal?
Étonnamment, bien que les aiguilles soient utilisées dans l'acupuncture, les traitements sont relativement sans douleur. En fait, l'une des utilisations les plus populaires de l'acupuncture est de réduire les douleurs chroniques dans l'ensemble du corps de manière naturelle, sans avoir besoin de médicaments susceptibles de provoquer des effets
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5 Avantages de la thérapie par cupping
Aide à réduire la douleur
L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se tournent vers d'autres méthodes de traitement est qu'ils recherchent un moyen sûr de réduire naturellement les douleurs articulaires et les douleurs musculaires. Après avoir examiné des douzaines d'essais cliniques
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